Network
Air lemon mengandung sitrat dalam jumlah tinggi.
Menurut penelitian pada tahun 2015, telah ditemukan bahwa buah jeruk, termasuk lemon, dapat meningkatkan kadar sitrat urin, yang dapat membantu mengobati batu ginjal.
Kekurangan air dalam tubuh adalah penyebab umum batu ginjal, oleh karena itu, minum lebih banyak air dapat membantu mencegah batu ginjal, terlepas dari apakah ada lemon di dalamnya atau tidak.
Air lemon adalah air dengan jus lemon yang ditambahkan pada air, yang berarti memiliki semua manfaat dari air biasa.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih 1 Hewan untuk Bongkar Karakter Anda Sebenarnya yang Masih Tersembunyi
Minum banyak air memiliki manfaat untuk:
- Penurunan berat badan: dapat meningkatkan perasaan kenyang dan sedikit meningkatkan metabolisme, yang dapat membantu menurunkan berat badan.
- Kesehatan mental: dapat mengoptimalkan suasana hati dan memori.
- Kesehatan pencernaan: dapat membantu meringankan sembelit.***
