Network
PR TASIMALAYA - Minuman air lemon diketahui bisa menyegarkan bagi tubuh kita.
Selain itu, air lemon juga biasanya digunakan banyak orang untuk menurunkan berat badan.
Dikutip dari Healthline, air lemon memiliki banyak manfaat dan juga beberapa faktanya.
Baca Juga: Ingin Menjaga Kesehatan Mata dengan Baik? Berikut Nutrisi yang Perlu Terpenuhi!
Berikut adalah fakta dari air lemon:
1. Air Lemon Rendah Kalori
Minuman air lemon umumnya merupakan minuman yang sangat rendah kalori.
Dengan asumsi Anda memeras jus dari setengah lemon ke dalam air, setiap gelas air lemon hanya akan mengandung enam kalori.
Karena alasan ini, jika Anda menukar minuman berkalori tinggi seperti jus jeruk dan soda dengan air lemon, ini bisa menjadi cara terbaik untuk mengurangi kalori dan membantu menurunkan berat badan.
