Network
PR TASIKMALAYA - Ketika suhu tubuh kita memanas, minum air untuk menghindari dehidrasi menjadi hal terpenting dari sebelumnya, termasuk air lemon.
Dan jika Anda ingin membuat segelas air biasa jauh lebih berasa, Anda bisa menambahkan perasan atau irisan lemon ke dalam air.
Memasukan lemon ke dalam air adalah cara sederhana untuk membuat minuman itu jauh lebih lezat.
Bukan sekedar menambah rasa, ternyata air lemon memiliki manfaat bermanfaat bagi tubuh Anda.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Hewan yang Anda Lihat Pertama Kali Ungkap Karakter Ekstrovert dan Introvert!
Berikut manfaat bagi kesehatan dari minum air lemon, menurut ahli, yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Eat This Not That.
1. Dapat mengurangi kembung
Jika celana jeans Anda terasa sedikit lebih ketat dari biasanya, segelas air lemon mungkin bisa menjadi obat yang Anda butuhkan.
"Air lemon dapat membantu mengurangi kembung, sebagai diuretik yang benar-benar membantu ketika Anda menahan cairan," kata Jodi Greebel, MS, RDN, konsultan nutrisi dari Citrition.
