Network
Belum lagi, ini adalah sumber mineral potasium yang sangat baik, yang mengatur tekanan darah, mencegah keropos tulang, dan melindungi dari penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Bareskrim Polri Peringatkan akan Tindak Tegas Pemicu Perpecahan, Husin Shihab: Siap Jenderal!
2. Tinggi Antioksidan
Antioksidan dalam jus jeruk meningkatkan kesehatan dengan mencegah kerusakan oksidatif, ketidakseimbangan antara antioksidan dan molekul tidak stabil yang dikenal sebagai radikal bebas.
Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Mereka bahkan dapat membantu melindungi dari kondisi kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Jus jeruk merupakan sumber antioksidan yang baik seperti flavonoid,
karotenoid, dan asam askorbat.
Satu studi selama 8 minggu menemukan bahwa minum 25 ons (750 ml) jus jeruk setiap hari meningkatkan status antioksidan secara signifikan.
Baca Juga: Simak! Kementerian Ketenagakerjaan Berikan 10 Tips Agar Ibu Hamil Tetap Fit saat Bekerja
3. Dapat Membantu Mencegah Batu Ginjal
