Network
PR TASIKMALAYA - Banyak sekali orang yang jatuh cinta dengan jus jeruk karena kesegarannya.
Namun lebih dari itu, jus jeruk bermanfaat untuk kesehatan dan kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin C serta kalium serta diperkaya dengan kalsium dan vitamin D.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline, berikut 5 manfaat kesehatan dari jus jeruk.
Baca Juga: AHY Disarankan Dekati Demokrat AS untuk Melenggang di Pilpres 2024, Ferdinand: Apa Lagi ini?
1. Kaya Beberapa Nutrisi Penting
Jus jeruk kaya akan banyak nutrisi, termasuk vitamin C, folat, dan kalium.
Jus jeruk adalah sumber terkonsentrasi vitamin C, vitamin yang larut dalam air yang berfungsi ganda sebagai antioksidan kuat dan memainkan peran sentral dalam fungsi kekebalan.
Selain itu, vitamin C membantu meningkatkan pembentukan tulang, penyembuhan luka, dan kesehatan gusi.
Jus jeruk juga kaya akan folat, yang dibutuhkan untuk sintesis DNA dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.
