Network
PR TASIKMALAYA – dr Saddam Ismail menjelaskan makanan apa saja yang baik untuk penderita asam urat karena kandungannya dapat mencegah penyakit tersebut kambuh.
Asam urat merupakan kondisi di mana terjadinya peradangan pada sendi akibat kadar asam urat dalam darah yang terlalu tinggi, menyebabkan rasa nyeri hingga bengkak yang mengganggu aktivitas.
Oleh karena itu, kata dr Saddam Ismail, sangat penting bagi penderita asam urat untuk memilih makanan dengan bijak agar tidak kambuh.
Dokter biasanya menyarankan untuk Anda mengonsumsi makanan yang tidak tinggi purin dan punya zat yang mampu mengatasi asam urat secara alami.
Baca Juga: Coba Kiat Ini untuk Atasi Sakit GERD, Salah Satunya Ubah Gaya Hidup
Perlu diingat bahwa makanan ini bukan obat untuk asam urat, tetapi memiliki manfaat untuk menurunkan risiko terkena serangan asam urat hingga memperlambat kerusakan sendi.
Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Asam Urat
1. Sayuran Tinggi Antioksidan
Sayuran menjadi pilihan terbaik bagi penderita asam urat, asalkan dipilih dengan bijak. Hindarilah sayuran tinggi purin seperti kembang kol dan bayam, kangkung, dll.
Baca Juga: Bukan Penyakit Kulit Biasa, Ini 6 Ciri Seseorang Terkena HIV yang Dilihat dari Kondisi Kulit
