Network
PR TASIKMALAYA - Selain minum obat-obatan penghilang nyeri, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan saat asam lambung kambuh.
Bahkan cara-cara untuk mengatasi permasalahan asam lambung ini, sangat mudah untuk Anda lakukan karena tidak memerlukan bantuan khusus.
Sehingga saat asam lambung mulai dirasakan, Anda dapat memiliki salah satu atau mencoba beberapa gerakan yang dinilai dapat menjadi bantuan pertama saat nyeri ini muncul.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Healthline, dikatakan bahwa melakukan beberapa posisi atau gerakan bisa membantu meredakan permasalahan di lambung yang tentunya membuat Anda merasa tidak nyaman.
Baca Juga: Cek Fakta: Kampanyekan Prabowo-Gibran, Foto Jokowi Salam Dua Jari Tersebar?
Selain itu, pola hidup yang sehat memang harus menjadi perhatian jika Anda tidak lagi ingin permasalahan asam lambung ini cukup sering menghampiri.
Jika permasalahan ini sudah terlanjur timbul, ada beberapa cara atau gerakan yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi permasalahan asam lambung ini, diantaranya adalah sebagai berikut:
1. Tidur dengan Posisi Miring ke Kiri
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa, tidur dengan posisi menghadap ke kiri dapat menjadi salah satu cara efektif untuk mengatasi permasalahan asam lambung Anda.
Baca Juga: Serial Netflix yang Tayang 2024, A Killers Paradox hingga Squid Game 2!
