Network
Baca Juga: Tes IQ: Yakin Bisa Lihat 5 Perbedaan di Antara 2 Gambar? Anda Jeli Jika Mengenalinya dalam 19 Detik
3. Mengurangi Makan Makanan yang Berlemak
Perlu untuk diketahui bahwa makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi, sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh terutama di saat berpuasa.
Makanan yang mengandung lemak tinggi, biasanya akan membuat Anda merasa lebih cepat lapar, sehingga Anda akan kesulitan untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari.
4. Selalu Makan Sahur
Baca Juga: Link Daftar Nama Berhak Lunas Haji Reguler 2023 di Setiap Provinsi
Diingatkan bahwa makan sahur sebenarnya penting agar tubuh tetap mendapatkan nutrisi, untuk berpuasa.
Oleh karena itu, cobalah untuk tidak melewatkan makan sahur, agar tetap kuat dalam menjalankan aktivitas sehari-hari seperti biasanya.
5. Tetap Berusaha untuk Beraktivitas Seperti Biasa
Meskipun tengah berpuasa, jangan biarkan untuk tubuh bermalas-malasan hingga lebih banyak tidur daripada bergerak.
