Network
PR TASIKMALAYA - Kenaikan berat badan biasanya terjadi oleh beberapa faktor yang mempengaruhi gaya hidupnya.
Tidak sedikit dari mereka yang sering mengeluh ketika mengalami kenaikan berat badan.
Menurut WHO, kenaikan berat badan biasanya terjadi akibat ketidakseimbangan energi antara jumlah kalori yang masuk dengan jumlah kalori yang terbakar di dalam tubuh.
Namun, kenaikan berat badan masih dapat diatasi dengan cara yang tepat tanpa merasa tersiksa.
Baca Juga: Kapan Film Enola Holmes 3 Rilis?
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Pink Villa 27 Oktober 2022, berikut 20 alasan mengalami kenaikan berat badan dan cara mengatasinya.
1. Bentuk tubuh
Berdasarkan tingkat metabolisme, bentuk tubuh manusia dapat terbagi menjadi tipe mesomorfik dan endomorfik.
Tipe bentuk tubuh endomorfik biasanya lebih cepat dalam menurunkan berat badan, termasuk mengikuti pola hidup sehat.
