Network
Baca Juga: 9 Solois K-pop yang Harus Kamu Ketahui, Lagu-lagunya Enak Didengar!
Disarankan mengurangi makanan cepat saji dan tidak sering makan di luar serta mengurangi jumlah garam dalam setiap masakan.
7. Kehamilan
Kegemukan akibat kehamilan adalah hal yang wajar karena hormon tubuh sering mengalami perubahan dengan sangat cepat.
Disarankan mengikuti kelas yoga prenatal dan rajin memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk memantau kesehatan ibu dan janin.
8. Ketidakseimbangan tiroid
Ketidakseimbangan hormon tiroid dapat mengakibatkan hipotiroidisme yang disebabkan oleh kenaikan berat badan.
Disarankan menjalani tes kadar tiroid secara rutin dan mengonsumsi obat untuk terapi perbaikan hormon.
9. Kurang tidur
