Network
PR TASIKMALAYA – Menurunkan berat badan dengan cara sehat sangatlah sulit dan dapat membuat frustasi.
Dibutuhkan konsistensi yang tinggi dalam menurunkan berat badan secara sehat.
Ada beberapa kesalahan yang sering kali dilakukan orang-orang yang sedang dalam program penurunan berat badan.
Kesalahan tersebut membuat tujuan penurunan berat badan menjadi terganggu atau terhambat.
Baca Juga: Teori MCU Mengungkap Mengapa Kang Membiarkan The Avengers Mengalahkan Thanos di Endgame
Lalu apa saja kesalahan dalam menurunkan berat badan?
Konsumsi makanan sehat secara berlebihan
Sangat tepat untuk mengonsumsi makanan sehat, namun menjadi tidak tepat ketika itu berlebihan.
Kunci dalam menurunkan berat badan adalah porsi/asupan kalori, dan penting untuk tidak berlebihan dalam menyantap makanan sehat sekali pun.
