Angka tersebut merupakan jumlah sangat cukup besar lho!
Peserta penelitian juga kehilangan 4-7% dari lingkar pinggang mereka selama 6-24 minggu, yang menunjukkan bahwa mereka kehilangan banyak lemak visceral.
Lemak visceral adalah lemak berbahaya di rongga perut yang menyebabkan penyakit.***