Network
Grapefruit mengandung air sebanyak 88 persen yang dapat membantu menghidrasi tubuh. Cobalah tambahkan pada salad atau konsumsi buahnya secara langsung.
Baca Juga: Hengkang dari Grup Band LYLA, Naga Jadi Vokalis Baru ADA BAND
7. Belimbing
Belimbing mengandung air sebanyak 91 persen karena memiliki tekstur berair yang kaya akan antioksidan dan epicatechin yang dapat membantu menyehatkan kesehatan jantung.
8. Mentimun
Mentimun memiliki kandungan air sebanyak 96,7 persen dan mengandung vitamin C dan asam caffeic yang membantu menenangkan iritasi dan pembengkakan kulit.
9. Tomat
Tomat bisa ditambahkan dalam mengonsumsi salad, sandwich, dan jus. Memiliki kandungan air sebanyak 94,5 persen yang dapat membantu meningkatkan hidrasi tubuh lewat kulitnya yang berserat.
Baca Juga: Tak Bisa Sambut Perayaan Tahun Baru Imlek 2020, 13 Kota di Tiongkok Dikarantina
10. Seledri
