Network
PR TASIKMALAYA – Menurut ahli gizi, rasa bahagia dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi makanan.
Namun, bukan sembarang makanan yang dikonsumsi, melainkan makan yang sehat.
Di mana, hormon yang bertanggung jawab pada rasa bahagia adalah hormon dopamin.
Baca Juga: Wishnutama Sebut Mekanisme Alur Dana Hibah Harus Dipahami Hotel dan Restoran
Secara ilmiah, dopamin adalah neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal antara sel-sel saraf di otak.
Hormon ini memberikan susana hati yang baik.
Pelatih kebugaran sekaligus ahli gizi di India, Diksha Chhabra mengakui, dalam kebanyakan kasus, makanan yang kaya kandungan gula dan lemak, menyebabkan peningkatan kadar dopamin.
Tetapi sebaiknya pilihlah yang sehat demi kesehatan jangka panjang Anda.
Baca Juga: RSD Wisma Atlet Sabet Dua Penghargaan MURI di Hari Pahlawan
