Network
PR TASIKMALAYA - Quarter Life Crisis atau krisis usia seperempat abad merupakan istilah psikologi yang merujuk pada keadaan emosional seseorang yang berada pada usia 20 hingga 30 tahun.
Diketahui pada usia tersebut setiap individu mengalami fase atau kondisi yang cukup berat karena memasuki rentang usia dewasa, di mana segala hal harus dipertimbangkan dan difikirkan secara matang terutama dalam hal yang berkaitan dengan masa depan.
Umumnya kondisi Quarter Life Krisis ini ditandai dengan adanya kekhawatiran, keraguan terhadap kemampuan diri, dan kebingungan menentukan arah hidup yang umumnya dialami oleh orang-orang berusia 20 hingga 30 tahun.
Baca Juga: Hasil Pertandingan Burnley Vs Chelsea: Ziyech Cetak Gol Pertamanya Selama di Liga Inggris
Krisis ini dipicu oleh tekanan yang dihadapi baik dari diri sendiri maupun lingkungan, belum memiliki tujuan hidup yang jelas sesuai dengan nilai yang diyakini, serta banyak pilihan dan kemungkinan sehingga bingung untuk memilih.
Pada fase ini segala bentuk permasalahan, mulai dari permasalahan pekerjaan, percintaan, keuangan, keluarga, pertemanan, dan urusan-urusan lainnya menjadi kian rumit.
Untuk menghindari stress dan depresi ketika menjalanai fase ini, berikut ini cara atau tips yang dapat diterapkan agar tetap bahagia selama dalam fase Quarter Life Crisis.
Baca Juga: Sheffield United Vs Manchester City: The Citizens Menang Tipis atas Tuan Rumah
1. Menerima dan mengakui
