Network
PR TASIKMALAYA – Mengkonsumsi makanan yang bergizi dan sehat merupakan kunci agar terhindar dari penyakit.
Terlebih di masa Covid-19, mengkonsumsi makan dan minuman tidak boleh sembarangan. Anda disarankan untuk memilih makanan yang dapat membantu imun tubuh terjaga dengan baik.
Selain itu, pengelolaan stress yang baik akan membawa ketenangan dan kebahagiaan bagi Anda.
Baca Juga: Update Harga Emas 24 Karat Hari Ini 5 Oktober 2020: Primadona untuk Investasi
Selain faktor makanan dan pengelolaan stress, berikut ada beberapa tips agar tetap bahagia selama masa pandemi Covid-19.
Hindari makan 'nakal'
Mengkonsumsi makanan bergizi tentu menjadi poin utama dalam menjaga kesehatan. Makanan yang dapat dikonsumsi agar terhindar dari berbagai penyakit diantaranya makanan yang mengandung protein, zat besi, dan vitamin yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Bukan Solusi Resesi Ekonomi, Tagar #TolakOmnibusLaw Jadi Trending Topik Twitter
Di samping itu, sebaiknya hindari atau kurangi makanan “nakal” yang instan dan lezat namun nutrisinya tidak terlalu banyak.
Wajib minum air putih
