3 Manfaat Olahraga Saat Berpuasa, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Sensitivitas Insulin

Di sisi lain, asupan menu seimbang dan minum air putih yang cukup diperlukan bagi tubuh saat berpuasa.

Terakhir, melakukan aktivitas olahraga yang disarankan selama berpuasa adalah jalan kaki, jogging lambat, dan bersepeda.***