Network
PR TASIKMALAYA - Dalam menjalankan ibadah puasa selama Ramadhan 2023, seringkali orang mengantuk karena suatu hal.
Namun hal tersebut justru mengganggu kebugaran tubuh Anda selama berpuasa di Ramadhan 2023. Tentunya efek tersebut bisa berakibat buruk ke depannya.
Pakar sekaligus Pembimbing Kesehatan Kerja Muda Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta dr. Bonnie Medana Pahlavie, MKK, membenarkan hal mengenai orang yang mengantuk saat berpuasa di Ramadhan 2023.
Bonnie mengatakan, bahwa mengantuk saat berpuasa di Ramadhan 2023 memberikan peringatan kepada tubuh manusia.
Baca Juga: Jokowi Minta Kapolri Tambah Personel di Daerah Rawan Saat Mudik Lebaran 2023
"Mengantuk (saat puasa) itu salah satu warning bahwa tubuh kita dalam keadaan tidak bugar," kata Bonnie pada Selasa, 11 April 2023.
Bonnie menjelaskan bahwa bugar adalah kondisi satu tingkat di atas sehat. Maksudnya adalah tubuh memiliki kemampuan untuk melakukan pekerjaan sehari-hari dalam durasi yang relatif lama tanpa kendala yang berarti, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari ANTARA.
"Bugar itu next level-nya dari sehat. Orang sehat, belum tentu bugar. Tapi orang bugar, tentu sehat," ujarnya.
Dia memaparkan apa saja yang membuat seseorang mengantuk selama berpuasa di bulan Ramadhan 2023, di antaranya:
