Network
PR TASIKMALAYA - Banyak sekali orang yang menyukai es krim, khususnya untuk anak-anak.
Namun, tak banyak yang tahu kalau es krim ternyata mengandung beberapa nutrisi yang baik bagi tubuh.
Tapi, bukan hanya nutrisi, es krim juga ternyata memiliki dampak buruk bagi tubuh manusia.
Baca Juga: Usai Aurel Hermansyah, Kini Giliran Krisdayanti Puji Ashanty: Ibu Sambung yang Paling Sukses!
Meskipun demikian, sebagian besar es krim merupakan sumber yang kaya akan fosfor dan kalsium.
Masing-masing menyediakan sekitar 6 dan 10% dari Nilai Harian (DV), per porsi 1/2 cangkir (65 gram). Kedua mineral penting untuk fungsi otot dan kesehatan rangka (6Sumber Tepercaya).
Namun, dikutip dari Healthline, es krim memiliki beberapa dampak buruk bagi kesehatan yang perlu diingat, di antaranya.
Baca Juga: Denny Darko Ramal Hubungan Gading Marten dan Gisel Anastasia: Akan Terjadi Sesuatu pada Natal 2021!
1. Tinggi gula tambahan
