Network
PIKIRAN RAKYAT – Masa pandemi seperti sekarang ini semua orang berupaya untuk tetap sehat baik jasmani maupun rohani supaya tidak mudah terpapar virus Covid -19.
Banyak cara untuk tetap sehat mulai dari giat berolahraga hingga mengkonsumsi makanan sehat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Namun kurangnya aktivitas, kurang istirahat, dan tingkat stres yang tinggi adalah sejumlah hal yang dapat mengganggu daya tahan tubuh.
Baca Juga: 527 KK Terima Bantuan Dua Kali, Wali Kota Tasikmalaya Klaim Bansos Disalurkan dengan Baik
Selain itu terdapat sejumlah makanan dan minuman, yang ternyata turut memiliki andil dalam menurunkan daya tahan tubuh.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari situs Antara, berikut ini adalah sejumlah makanan dan minuman yang perlahan-lahan dapat menurunkan daya tahan tubuh,
Permen dan Jelly
Sedikit permen dan jelly memang tidak akan membahayakan. Mengkonsumsi sedikit kudapan manis ini tidak hanya dapat memanjakan lidah, namun juga dapat menjadi cara untuk meningkatkan mood seseorang.
Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah Lambang Garuda akan Hilang akibat Tak Ada dalam Logo Bansos Presiden?
Kendati demikian, konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan peradangan dan efek jangka panjangnya dapat melemahkan sel darah putih dalam mempertahankan antibodi dan melawan infeksi.
