Network
PR TASIKMALAYA - Ada sebuah ungkapan mengatakan makanan yang kamu konsumsi adalah dirimu.
Ungkapan itu tepat untuk menggambarkan kesehatan pada tubuh, karena makanan adalah sumber energi dan berkhasiat cerahkan kulit
Akan tetapi, jika pola makan salah, makanan justru akan menjadi sumber penyakit bagi tubuh.
Baca Juga: Pilih Salah Satu Kartu Ini dan Temukan Pesan Penting untuk Hidup Anda
Makanan yang anda konsumsi memiliki pengaruh yang signifikan bagi kecerahan kulit.
Berikut ini PikiranRakyat-Tasikmalaya.com telah merangkum lima makanan yang berkhasiat cerahkan kulit secara alami dari laman Healthline.
1. Lemak Ikan
Baca Juga: Anjasmara Unggah Video Pamer Monstera, Netizen: Sama-sama Keren, Awet Muda Terus
Lemak dari ikan salmon, mackerel, dan herring, merupakan makanan yang kesehatan untuk cerahkan kulit.
