Network
Mengkonsumsi air putih menjadi salah satu hal penting agar tubuh tetap fit setiap hari.
Selain itu, manfaat yang akan dirasakan adalah melancarkan sistem pencernaan, memberi oksigen ke seluruh tubuh, meningkatkan kecantikan kulit, mengatur suhu tubuh, hingga melepaskan zat-zat negatif dalam tubuh.
Baca Juga: Jokowi Persiapkan Transformasi Digital Teknologi 5G di Indonesia
Dalam sehari, usahakan minum air putih minimal delapan gelas atau dua liter.
Rajin cuci angan
Cucilah tangan Anda minimal selama 20 detik dengan sabun dan air mengalir setiap kali selesai memegang apapun.
Seperti memegang smartphone, laptop, dan gagang pintu, terutama sebelum makan, memasak, dan menyentuh wajah.
Baca Juga: Polsek Sidamulih Ciamis Lakukan Operasi Yustisi Gabungan Bersama TNI
Apabila Anda harus keluar rumah, selalu bawa hand sanitizer di dalam tas.
Berjemur
