Network
PR TASIKMALAYA – Stoikisme adalah filosofi kuno yang menekankan ketenangan, kontrol diri, dan penerimaan. Prinsip ini sangat bermanfaat untuk diterapkan.
Dalam dunia yang penuh dengan gangguan dan ketidakpastian, stoikisme dapat menjadi panduan yang bermanfaat agar dapat menjalani kehidupan yang lebih baik lagi.
Jika Anda merasa terganggu oleh hal-hal yang di luar kendali atau merasa sulit untuk menerima keadaan, Anda tampaknya perlu menjalankan prinsip stoikisme.
Nah, berikut adalah tiga tanda bahwa Anda mungkin membutuhkan atau perlu menerapkan stoikisme/stoik dalam hidup:
Baca Juga: Manfaat Sholat Subuh bagi Kesehatan, Baik untuk Jaga Mental hingga Sembuhkan Depresi
- Kesal dengan Hal-Hal yang Tidak Dapat Dikendalikan
Apakah Anda pernah merasa marah atau frustrasi dengan hal-hal yang berada di luar kendali Anda? Misalnya, politik, cuaca, atau pendapat orang lain tentang Anda.
Stoikisme mengajarkan untuk fokus pada hal-hal yang dapat Anda kendalikan dan menerima/ikhlas dengan hal-hal yang berada di luar kendali.
Seperti yang dikatakan oleh Epictetus, kita perlu memanfaatkanlah sebaik-baiknya apa yang ada dalam diri kita, dan memeprlakukan sisanya sesuai dengan kodrat.
Baca Juga: Tips Jaga Kesehatan Mental, Coba Terapi dengan Aktivitas Menyenangkan Ini
