Minum air putih saat perut kosong dapat mengisi perut dan meredakan rasa lapar. Menurut penelitian, konsumsi air sebelum makan dapat menurunkan asupan makanan dan membantu manajemen berat badan.***
Minum air putih saat perut kosong dapat mengisi perut dan meredakan rasa lapar. Menurut penelitian, konsumsi air sebelum makan dapat menurunkan asupan makanan dan membantu manajemen berat badan.***
Editor: Aghnia Nurfitriani
Sumber: Style Craze