Lima Camilan Ringan yang Bisa Memperlambat Penuaan, Salah Satunya Telur Rebus

PR TASIKMALAYA - Ahli menyebutkan mengkonsumsi makanan yang tepat dapat berpengaruh pada kesehatan.

Memilih makanan yang akan dikonsumsi dengan tepat akan berdampak pada kesehatan seperti, tubuh selalu sehat serta bisa awet muda.

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman PMJ News Minggu, 30 Oktober 2022, berikut ini lima camilan sehat untuk memperlambat penuaan diantaranya:

1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti lentil, buncis dan kacang hitam kaya dengan protein dan serat nabati.

Baca Juga: Tes Psikologi: Temukan Sisi Kepribadian Anda yang Sesungguhnya dari Pipa yang Anda Pilih

Kacang kacangan bermanfaat bagi kesehatan, baik tua maupun muda.

Selain itu kacang-kacangan bermanfaat untuk kesehatan tulang juga.

2. Yogurt