Network
PR TASIKMALAYA - Bulan Ramadhan telah berakhir dan umat Muslim di seluruh dunia kini tengah menyambut Hari Raya Idul Fitri.
Hari Raya Idul Fitri di Indonesia selalu dirayakan dengan tradisi penyajian menu makanan tertentu, seperti ketupat dan opor ayam.
Dengan berbagai macam makanan lezat khas Hari Raya Idul Fitri, kita tentu ingin menikmati semua hidangan itu selepas satu bulan penuh berpuasa.
Tetapi karena selama berpuasa tubuh kita terbiasa makan lebih sedikit, maka saat Hari Raya Idul Fitri tiba, kita harus lebih berhati-hati.
Baca Juga: Banyak Orang yang Tidak Sadar Rezekinya Sulit karena Hal Ini, Simak Penjelasan Syekh Ali Jaber
Selain itu, kita juga mungkin ingin menjaga berat badan agar tidak kembali bertambah di Hari Raya Idul Fitri setelah sebulan penuh berpuasa.
Menikmati makanan yang disajikan di Hari Raya Idul Fitri memang tidak salah, tetapi makan secara berlebihan bisa membuat tubuh shock.
Pola makan yang berubah secara mendadak setelah puasa Ramadan bisa sangat berbahaya bagi tubuh, yang di antaranya dapat menyebabkan kembung dan gangguan pencernaan.
Untuk itu, berikut ini adalah lima tips menjaga tubuh tetap sehat sekaligus untuk mencegah berat badan kembali naik saat Idul Fitri, dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Times of India.
