Network
PR TASIKMALAYA - Selama Ramadhan, seorang muslim yang telah baligh wajib berpuasa dengan tidak makan atau minum sejak matahari terbit hingga terbenam.
Secara umum, berpuasa telah terbukti memiliki manfaat kesehatan dan dapat menurunkan berat badan karena tubuh menggunakan simpanan gula dan membakar lemak.
Tetapi bagi umat Islam, manfaat kesehatan menjadi yang kedua karena tujuan utama berpuasa adalah untuk beribadah.
Sebagian dari umat muslim mungkin menganggap berpuasa mudah untuk dilakukan.
Baca Juga: 3 Ciri-Ciri Orang Sukses Beribadah Selama Ramadhan, Amalkan Sifat Takwa!
Tetapi bagi yang lain, berpuasa bisa menjadi tantangan karena rasa lapar dapat menjadi hambatan untuk pekerjaan dan aktivitas sehari-hari lainnya.
Namun jangan khawatir, karena artikel ini akan menyajikan 4 tips mudah mengurangi rasa lapar selama berpuasa, dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Al Jazeera.
1. Utamakan Serat dan Protein saat Sahur
Jika Anda berpuasa, jangan lewatkan sahur.
