Network
PR TASIKMALAYA - Rasa haus adalah tanda dehidrasi.
Namun, bagaimana jika kita mengalami dehidrasi saat sedang menjalankan puasa Ramadhan?
Tentunya ada berbagai cara untuk menghindari dehidrasi selama kita menjalankan puasa di bulan Ramadhan.
Berikut ini, terdapat 3 tips untuk menghindari dehidrasi di tengah menjalankan puasa Ramadhan yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Egypt Independent.
Baca Juga: Link Nonton Konser BTS Permission To Dance On Stage Las Vegas Hari Ini 17 April 2022
1. Minum air putih yang cukup
Persiapkan hari puasa Anda dengan minum air putih yang cukup sepanjang malam.
Simpan sebotol air di dekat Anda pada malam hari, dan cobalah untuk minum satu atau dua cangkir setidaknya setiap jam.
Cobalah untuk minum tiga liter air sehari.
Baca Juga: Tes Fokus: IQ Kamu Ditantang untuk Cari Seekor Ubur-Ubur dengan Tentakel Unik dalam 15 Detik!
