Network
PR TASIKMALAYA - Diketahui puasa Ramadhan merupakan salah satu ibadah yang selalu dilakukan oleh setiap tahunnya oleh umat muslim.
Melakukan puasa seharian mungkin akan sedikit memberatkan bagi seseorang yang memiliki penyakit diabetesdikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Virta Health.
Pertama-tama, tidak ada kewajiban berpuasa selama Ramadhan jika Anda memiliki penyakit kronis atau jika Anda merasa itu akan membahayakan kesehatan Anda seperti dalam Surat Al Baqarah ayat 184-185.
Ayat tersebut menyebutkan bahwa puasa tidak diwajibkan bagi siapa pun yang akan terlalu membebani kesehatannya atau membahayakan kesehatannya.
Tetapi jika Anda menderita penyakit diabetes dan memutuskan untuk tetap berpuasa, inilah tips yang perlu diingat.
Baca Juga: Seseorang Wajib Bayar Zakat Fitrah di Bulan Ramadhan Jika Memenuhi 3 Syarat Ini
1. Beri tahu dokter Anda bahwa Anda berencana untuk berpuasa
Pastikan dokter Anda mengetahui rencana untuk berpuasa.
Puasa mempengaruhi gula darah dan tekanan darah Anda, jadi jika Anda sedang menjalani pengobatan untuk diabetes atau tekanan darah tinggi, dokter Anda mungkin perlu melakukan penyesuaian selama Ramadhan.
Penyesuaian ini jangan dilakukan oleh Anda sendiri, tapi juga harus dilakukan di bawah pemantauan dokter Anda.
Baca Juga: Kangen Kim Seon Ho? Begini Kabar Terbaru dari Sang Aktor ‘Hometown Cha-Cha-Cha’
2. Tetap terhidrasi
Pastikan Anda minum cukup cairan selama sahur dan berbuka puasa, dianjurkan dengan meminum air putih.
Jika cuaca hangat selama Ramadhan, cobalah untuk tetap berada di tempat yang sejuk dan batasi aktivitas fisik Anda untuk meminimalkan jumlah cairan yang hilang di siang hari.
3. Lakukan uji glukosa darah saat Anda berpuasa
Hal paling berbahaya yang bisa terjadi pada Anda saat berpuasa adalah gula darah rendah yakni peristiwa hipoglikemia, gula darah tinggi yakni peristiwa hiperglikemia, dan dehidrasi.
