Network
Camilan adalah gigitan energi karena mereka dapat disiapkan terlebih dahulu dan memiliki rasio karbohidrat, protein dan lemak yang sempurna.
5. Memiliki suplemen prenatal setiap hari
Merekomendasikan semua wanita yang berusia subur untuk memiliki suplemen prenatal setiap hari tetapi sangat penting bagi ibu menyusui selama Ramadhan.
Suplemen prenatal akan membantu menyediakan nutrisi yang terlewatkan dari makanan dan makanan ringan Anda yang terbatas saat berpuasa.***
