Network
PR TASIKMALAYA - Pada Ramadhan, makanan sehat wajib dikonsumsi sebagai menu buka puasa.
Hal ini karena makanan sehat dapat membuat tubuh tetap berenergi selama Ramadhan, salah satunya sup.
Selain itu, penting juga untuk memilih menu buka puasa dengan cermat, agar tidak makan berlebihan.
Berikut lima makanan sehat untuk menu buka puasa Ramadhan, seperti dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Halal Trip.
Baca Juga: Ibu Hamil Tak Perlu Khawatir Jalani Puasa Ramadhan 2022, Berikut Penelitiannya
1. Kurma
Buah kurma memiliki salah satu profil nutrisi paling baik, yang jika dikonsumsi untuk menu buka puasa akan dengan cepat meningkatkan kadar glukosa tubuh menjadi normal.
Selain itu, kurma mudah dicerna dan sehat untuk mengisi kembali energi, sebelum mengkonsumsi makanan utama selama Ramadhan.
