Network
PR TASIKMALAYA - Setiap orang pasti mengalami stres tidak peduli itu menyangkut kehidupan pribadi atau profesional.
Namun, penting untuk segera keluar dari pikiran stres agar kita bisa kembali produktif. Tapi bagaimana caranya?
Ada berbagai cara untuk menghilangkan stres, salah satunya adalah mengistirahatkan diri atau memanjakan diri sendiri.
Selain itu, ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan stres berkepanjangan, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Pink Villa.
Baca Juga: Pasien Varian Omicron di RSPI Sulianti Saroso Alami Tanda Pembekuan Darah, Begini Penjelasannya
Jadilah optimis
Mulailah dengan optimis dan jangan terlalu memikirkan bagaimana hal-hal tidak akan berjalan dengan mudah.
Daripada pesimis, pikirkan bagaimana Anda dapat memanfaatkan peluang apa pun yang Anda miliki dengan sebaik-baiknya.
Jika Anda terus mengkhawatirkan hal-hal yang sejatinya tidak ada di bawah kendali Anda, itu akan membuat Anda merasa lelah dan pada akhirnya timbul stres.
