Network
PR TASIKMALAYA - Tahun 2022 bisa menjadi momentum untuk setiap orang menentukan resolusi yang positif bagi dirinya, termasuk terkait kesehatan.
Jika salah satu tujuannya adalah menurunkan berat badan, maka Anda perlu beberapa tips agar upaya itu dapat berjalan dengan lancar.
Faktor utama dalam menurunkan berat badan tentunya terletak pada diet atau pola makan.
Anda harus mulai membiasakan mengonsumsi makanan sehat dan mengatur ulang pola makan agar tujuan penurunan berat badan bisa tercapai.
Baca Juga: Abaikan Ijazah Giring, Fahri Hamzah: Gapapa DO yang Penting Jago Debat
Ada beberapa makanan yang mungkin sering Anda konsumsi, yang ternyata jadi biang penambahan berat badan.
Jadi, coba hindari makanan berikut ini agar resolusi penurunan berat badan di tahun 2022 bisa tercapai, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Eat This, Not That!
- Roti putih
Roti putih adalah karbohidrat olahan yang dapat menggagalkan rencana menurunkan berat badan Anda.
Baca Juga: Jauh daro Orang Toxic Salah Satunya, 3 Resolusi yang Masuk Daftar Wishlist 2022
