Tips Hilangkan Stres Berkepanjangan, Jangan Overthink!

- 31 Desember 2021, 14:34 WIB
Ilustrasi. Cara hilangkan rasa stres.
Ilustrasi. Cara hilangkan rasa stres. /Pixabay/mohamed_hassan

Baca Juga: Lowongan Kerja Kementerian PPN/Bappenas Dibuka hingga Januari 2022

Optimisme adalah obat terbaik untuk menaklukkan ketakutan dan rasa stres Anda

Letakkan kaki terbaikmu ke depan

Jangan kehilangan motivasi dengan memikirkan hal yang mungkin saja tidak terjadi (overthink).

Fokus pada tujuan Anda dan bekerja keraslah untuk mencapainya. Itu akan mengalahkan rasa stres dalam diri.

Baca Juga: Lawan Main Taecyeon 2PM, Kim Hye Yoon Ungkap Kesan Pertama Karakternya di 'Secret Royal Inspector and Joy'

Jangan pikirkan hasilnya

Saat bekerja menuju sesuatu, fokus Anda harus pada target dan bukan pada hasil.

Terus-menerus mengkhawatirkan hasil akan membuat stres yang tidak sehat dan bahkan dapat mengalihkan fokus Anda.

Oleh karena itu, fokuslah pada apa dan bagaimana yang ingin Anda lakukan. Hasil bisa terlihat nanti.***

Halaman:

Editor: Al Makruf Yoga Pratama

Sumber: Pink Villa


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah