5 Manfaat Mengonsumsi Semangka untuk Ibu Hamil, Cegah Dehidrasi hingga Kurangi Kram Otot

- 24 November 2021, 08:20 WIB
Ilustrasi - Simaklah beberapa manfaat untuk kesehatan apabila ibu hamil mengonsumsi semangka.
Ilustrasi - Simaklah beberapa manfaat untuk kesehatan apabila ibu hamil mengonsumsi semangka. /Pixabay/congerdesign

Baca Juga: Soal PPKM Level 3 saat Natal dan Tahun Baru, Pengamat Minta Pemerintah Jelaskan Peraturan Lengkapnya

Buah semangka memiliki sifat pendinginan yang membantu meringankan masalah mulas.

2. Mengurangi pembengkakan tangan dan kaki

Edema atau pembengkakan ringan pada kaki dan tangan sangatlah umum terjadi selama masa kehamilan.

Dan, semangka dengan kandungan airnya yang tinggi mengurangi penyumbatan di pembuluh darah dan otot dan dengan demikian membantu mencegah edema.

Baca Juga: Unggah Foto di Pantai, Tya Ariestya Punya Rencana Kontrak Rumah di Pedesaan: yang Ada Sungai

3. Meredakan morning sickness

Jika buah semangka dikonsumsi pada pagi hari akan memberikan awal yang sangat menyegarkan, menenangkan, dan ringan untuk menjalani hari itu.

Hal itu dikarenakan kandungan sifat nutrisi dan energi yang mencegah terjadinya morning sickness.

4. Mencegah dehidrasi

Halaman:

Editor: Aghnia Nurfitriani

Sumber: Style Craze


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah