Network
PR TASIKMALAYA - Tekanan darah tinggi (hipertensi) sering disebut sebagai “pembunuh diam-diam.”
Hipertensi atau tekanan darah tinggi ini sering tidak memiliki gejala, tetapi merupakan risiko utama penyakit jantung dan stroke, serta jadi salah satu penyebab utama kematian di Amerika Serikat (AS).
Hampir setengah dari orang dewasa AS memiliki tekanan darah tinggi, dimana tekanan darah diukur dalam milimeter air raksa, yang disingkat mm Hg.
Baca Juga: Beri Peringatan Rudy Salim untuk Tidak Menyalahkan Kakek Suhud, Baim Wong: Bahaya Bro
Tekanan darah tergantung pada seberapa banyak darah yang dipompa oleh jantung, dan seberapa besar hambatan yang ada terhadap aliran darah di arteri.
Semakin sempit arteri, maka akan semakin tinggi tekanan darah. Tekanan darah lebih rendah dari 120/80 mmHg dianggap normal.
Sementara tekanan darah 130/80 mm Hg atau lebih dianggap tinggi. Anda dapat menurunkan tekanan darah yang signifikan tanpa mengkonsumsi obat-obatan.
Baca Juga: Biaya Karantina Lesti Kejora dan Rizky Billar Sepulang dari Turki Dibongkar Sahabat: Mereka...
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Healthline, berikut adalah 5 cara efektif untuk menurunkan tekanan darah.
