Network
4. Mengurangi peradangan
Alpukat mengandung 77 persen kalori di dalamnya yang berasal dari lemak, sehingga menjadikan alpukat sebagai salah satu makanan nabati paling berlemak yang pernah ada.
Baca Juga: Dituding Jadi Pelakor, Thalita Latief Tegaskan Tidak Bersalah: Setiap Cerita Punya...
Selain itu, alpukat juga mengandung asam oleat atau asam lemak tak jenuh tunggal yang juga merupakan komponen utama minyak zaitun.
Asam oleat diketahui bisa mengurangi peradangan dan terbukti memiliki efek menguntungkan pada gen yang terkait dengan kanker.***
