PR TASIKMALAYA - Menurunkan berat badan ternyata lebih mudah dibanding menaikkan berat badan.
Namun, untuk menambah berat badan sebagian orang menjadi makan makanan secara sembarangan dan tidak peduli makanan apa saja yang dimakan.
Untuk dapat menaikan berat badan terdapat beberapa makanan sehat agar nutrisi serta gizinya terjamin seperti dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dalam PMJ News.
Baca Juga: AM Hendropriyono Nilai Menag Perlu Deregulasi Aturan yang Bertentangan dengan UUD 1945
Berikut adalah makanan sehat yang dapat membantu menaikan berat badan anda.
1. Selai kacang
Salah satu pilihan makanan sehat yang ideal dengan kandungan protein serta lemak terdapat pada Selai kacang dapat membantu anda menambah berat badan secara alami serta sehat.
Beberapa vitamin juga terkandung dalam selai kacang diantaranya terdapat magnesium, asam folat, vitamin B dan vitamin E
2. Susu Murni