Ternyata Makanan Ini Dapat Membantu Mengatasi Dampak Buruk dari Peradangan, Ada Buah Beri

- 13 September 2021, 15:52 WIB
Buah berry, berikut ini beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi peradangan.
Buah berry, berikut ini beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi peradangan. /Pixabay/PublicDomainPictures

Tubuh yang memproses metabolisme asam lemak ini menjadi senyawa yang disebut resolvin.

Baca Juga: Tes Psikologi Kepribadian: Pilih Bentuk Simbol Paling Menarik untuk Ungkap Karakter Anda yang Sebenarnya

Berfungsi sebagai pelindung dan memiliki efek anti-inflamasi.

Sebuah studi telah menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi salmon atau suplemen EPA dan DHA mengalami pengurangan penanda inflamasi C-reactive protein (CRP).

Itulah sebabnya sangat baik mengkonsumsi Ikan berlemak yang kaya asam lemak omega 3.***

Halaman:

Editor: Dini Novianti Rahayu

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah