Network
PR TASIKMALAYA – Sebagian besar masyarakat terbiasa untuk melakukan sarapan, sebagai salah satu bekal agar tubuh bisa berenergi selama beraktivitas.
Tentu sarapan yang baik ialah yang memberikan asupan bergizi serta bermanfaat bagi tubuh.
Sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com, Sabtu, 31 Oktober 2020 dari RRI, beriktu tips cara sarapan yang bermanfaat, dan bisa membuat badan bugar.
Baca Juga: Gempa Magnitudo 7.0 Mengguncang Turki, Berpotensi Tsunami Hingga Terasa di Yunani
1. Jangan Lewatkan Sarapan
Tips sarapan dapat dimulai dengan jangan melewati sarapan. Kesalahan yang masih sering dilakukan ialah melewati sarapan.
Itu karena kebanyakan orang tidak merasa lapar saat mereka bangun tidur.
Meskipun begitu, kamu tetap tidak boleh melewatkan waktu sarapan, karena dengan sarapan akan menjaga hormon lapar sehingga dapat mengatur diri sendiri untuk membuat suasa hari menjadi lebih baik.
Baca Juga: Begini Pesan Imam Besar Masjidil Haram Soal Isu Karikatur Nabi Muhammad
