Pentingnya Nutrisi dalam Berolahraga, Ahli: Ada Porsinya Masing-Masing

Mira Nurhayani
- 25 Oktober 2020, 14:30 WIB
Ilustrasi olahraga ibu dan anak.
Ilustrasi olahraga ibu dan anak. /Pixabay/skeeze/

Selain itu, jangan lupa asupan protein untuk membantu pemulihan jaringan otot yang rusak usai olahraga. Sekira 20-25 gram protein cukup untuk mengoptimalkan pembentukan otot.***

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Pikiran Rakyat Tasikmalaya
Halaman:
1
2
3
4
Lihat Semua

Editor: Tita Salsabila

Sumber: ANTARA

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

9 Trik Psikologi yang Bisa Membuat Wanita Tertarik Kepadamu, Bisa Dapat Pacar dengan Mudah

9 Trik Psikologi yang Bisa Membuat Wanita Tertarik Kepadamu, Bisa Dapat Pacar dengan Mudah

27 April 2024, 21:25 WIB
Manfaat Baik Dengkuran Kucing untuk Tubuh Manusia, Penderita Tekanan Darah Tinggi Wajib Baca

Manfaat Baik Dengkuran Kucing untuk Tubuh Manusia, Penderita Tekanan Darah Tinggi Wajib Baca

27 April 2024, 18:10 WIB
Peneliti Menemukan Aspirin dengan Dosis Tertentu Berperan terhadap Pengobatan Kanker

Peneliti Menemukan Aspirin dengan Dosis Tertentu Berperan terhadap Pengobatan Kanker

26 April 2024, 22:00 WIB
5 Manfaat Konsumsi Pepaya Muda yang Banyak Orang Belum Tahu, Salah Satunya Menyehatkan Jantung

5 Manfaat Konsumsi Pepaya Muda yang Banyak Orang Belum Tahu, Salah Satunya Menyehatkan Jantung

26 April 2024, 20:35 WIB
Resep Es Pisang Ijo Khas Makassar, Gampang dan Tanpa Perlu Perlu Dua Kali Dikukus

Resep Es Pisang Ijo Khas Makassar, Gampang dan Tanpa Perlu Perlu Dua Kali Dikukus

26 April 2024, 17:00 WIB

Terpopuler

1

Transformasi Kim Kyung Nam Menjadi Chaebol Haus Prestasi dalam Drama "Connection"
2

Queen of Tears Episode 16: Preview, Rekap dan Panduan Menonton
3

Song Seung Heon, Otak Karismatik di Balik Aksi Para Penipu dalam "The Player 2 Master of Swindlers"
4

LE SSERAFIM: Menghadapi Serangan Online, Source Music Ambil Langkah Hukum Tegas
5

NATURE Resmi Umumkan Bubar Setelah Enam Tahun Berkarya
6

Sakura LE SSERAFIM Absen Sementara dari Jadwal Akibat Masalah Kesehatan
7

Peringkat Reputasi Brand Penyanyi Bulan April 2024 Resmi Diumumkan
8

Ranking Reputasi Brand Idol K-Pop Bulan April 2024
9

Gong Yoo dan Song Hye Kyo Siap Beradu Akting? Drama Terbaru dengan Biaya Produksi Fantastis
10

Bikin Overthinking! STREAMING ONLINE Queen of Tears Episode 16: Happy or Sad Ending?

Kabar Daerah

1

Ribuan Warga Sumut Ramai-ramai Mendaftar PPK, KPU Sumut Segera Rekrut PPS
2

Upaya Mencegah DBD, Dinkes Kota Bandung Lakukan Sosialisasi ke Sekolah dan Madrasah
3

Ini 5 Alasan mengapa Wali Kota Surabaya Eri Cahyadi Optimis Capai Zero Stunting dalam Waktu Dekat
4

Sudah 57 Tahun Eksis di Kota Tangerang, Inilah Bakso Bandi yang Sering Diincar Pejabat Saking Enaknya
5

Mau Healing? Ini 5 Tempat Wisata di Banten yang Cocok untuk Pencinta Alam, View-nya Mengesankan
x