Network
PR TASIKMALAYA – Bulan Oktober selalu identik dengan bulan kesadaran Kanker Payudara. Sebuah kampanye tahunan yang berguna meningkatkan kesadaran terhadap penyakit tersebut.
SADARI (Pemeriksaan payudara sendiri) merupakan sebuah cara untuk mendeteksi benjolan yang menjadi salah satu tanda dari kanker payudara.
Rutin melakukan SADARI juga dapat membantu anda melindungi diri dari kanker payudara.
Baca Juga: Disampaikan Menkumham, Pemerintah Dukung Pelimpahan Kewargaraan bagi 4 Atlet Asing
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, berikut ini langkah-langkah untuk melakukan SADARI.
1. Carilah sebuah cermin, lalu berdiri dengan tegak dan mulai amati setiap perubahan yang terjadi pada payudara anda.
Lihat apakah ada perubahan bentuk pada permukaan kulit payudara, perubahan pada puting seperti pembengkakan, dan apakah bentuk payudara kiri dan kanan tidak simetris.
Baca Juga: Barang Bukti Hasil Kejahatan Dimusnahkan, Senjata Dipotong hingga Minuman Keras Dibuang ke Selokan
2. Angkat kedua lengan ke atas, kemudian tekuk siku dan posisikan tangan ke belakang kepala.
