Network
PR TASIKMALAYA - Sendirian dan kesepian, dua hal yang seringkali dicampuradukkan, padahal sebenarnya memiliki perbedaan mendasar.
Kesendirian adalah keadaan fisik tanpa kehadiran orang lain, sementara kesepian adalah kekurangan emosional yang membuat seseorang merasa sesuatu hilang.
Menghabiskan waktu sendirian tidak selalu negatif. Dengan mengubah narasi mengenai kesendirian, kita dapat melihatnya sebagai peluang untuk berefleksi dan berkembang atau self improvement.
Menyendiri merupakan waktu di mana kita dapat fokus 100% pada diri sendiri, tanpa tekanan sosial atau penilaian dari orang lain sehingga bisa melakukan self improvement dengan baik.
Baca Juga: Psikologi Cinta: 6 Tingkah Laku yang Menandakan Pacar Selingkuh, Wajib Diwaspadai
Waktu sendirian tidak selalu mudah. Bagi beberapa orang, sulit untuk menyendiri karena muncul pikiran dan perasaan negatif.
Namun, bagi orang yang sudah biasa menyendiri, mereka akan mendapatkan ketenangan dan waktu untuk mengembangkan diri, bahkan secara tidak sadar.
Manfaat Menyendiri
Jika merasa ragu untuk melakukan sesuatu sendiri, ada beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari pengalaman tersebut untuk self improvement:
Baca Juga: Coba Kiat Ini untuk Atasi Sakit GERD, Salah Satunya Ubah Gaya Hidup
