Network
3. Stres kronis
Stres kronis terjadi apabila Anda memiliki tingkat stres yang tinggi untuk waktu yang lama. Anda akan disebut memiliki tingkatan stres ini. Stres jangka panjang seperti ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda seperti kecemasan berlebihan, penyakit kardiovaskular, depresi, tekanan darah tinggi, sistem kesehatan kekebalan tubuh yang melemah.
Itulah mengapa penting untuk mengontrol stres mulai sekarang agar tidak menimbulkan dampak yang buruk bagi kesehatan Anda.***
