Kenali 3 Jenis Stres Ini Agar Anda Lebih Waspada terhadap Berbagai Penyakit

PR TASIKMALAYA - Kondisi stres merupakan hal yang wajar terjadi ketika Anda dihadapkan berbagai kesibukan dan masalah yang menumpuk.

Stres adalah reaksi tubuh baik secara fisik maupun emosional baik mental maupun psikis apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang untuk menyesuaikan diri.

Anda dapat mengelola stres dengan baik jika suatu masalah tersebut dihadapi dengan sabar dan tenang.

Tidak semua stres merupakan hal buruk. Tergantung tingkat stres setiap masing-masing individu berbeda-beda. Tingkat stres yang tinggi dapat memiliki efek yang buruk bagi tubuh.

Berikut adalah akibat dari stres yang berlebihan serta dampak bagi kesehatan tubuh, termasuk menimbulkan penyakit, seperti yang dikutip dari PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari akun Instagram @healthline.

Baca Juga: DITUTUP 30 APRIL, Ini Syarat Masuk Poltekim dan Poltekip: Perhatikan Usia hingga Tinggi Badan Minimal

1. Nyeri Kronis

2. Insomnia dan masalah tidur lainnya

3. Dapat menurunkan gairah seksual