Kenali 3 Jenis Stres Ini Agar Anda Lebih Waspada terhadap Berbagai Penyakit

4. Masalah pencernaan

Baca Juga: Bo Ra! Deborah Episode 6: Preview Spoiler, Jadwal Tayang, dan Link Nonton Streaming!

5. Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit

6. Sulit berkonsentrasi dan mengambil keputusan

7. Kelelahan

Setelah memahami dampak stres yang berlebihan bagi tubuh, kini Kita akan mengenal 3 jenis stres:

Baca Juga: Tale of the Nine Tailed 1938 Segera Tayang! Cek Bocoran Preview Episode 1 dari Lee Dong Wook dan Kim Bum

1. Stres akut

Stres akut dapat terjadi pada semua orang. Ini adalah reaksi langsung tubuh terhadap situasi langsung tubuh terhadap situasi baru dan menantang. Jenis stres ini mungkin Anda rasakan saat Anda nyaris lolos dari keadaan ekstrim seperti lolos dari kecelakaan.

2. Stres akut episodik

Stres akut episodik adalah ketika Anda sering mengalami episode stres akut. Ini mungkin terjadi jika Anda sering cemas dan khawatir tentang hal-hal yang Anda curigai akan terjadi. Anda mungkin merasa bahwa hidup Anda kacau dan Anda tampaknya berpindah dari satu masalah ke masalah berikutnya.

Baca Juga: Cek Fakta: Ditangkap KPK! Anies Baswedan Dipastikan Gagal Nyapres?