Network
Selain itu, resisten insulin juga menjadi berkurang, karena secara efektif mengurangi jumlah kalori.
Baca Juga: RB Leipzig vs Uniion Berlin: Prediksi, Head to Head, Kabar Pemain
2. Melawan peradangan
Peradangan memiliki konsekwensi serius pada kesehatan, yang dapat memicu penyakit jantung, kanker dan sebagainya.
Oleh karena itu, puasa mampu menekan terjadinya peradangan.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Puasa seharusnya bisa membuat pola makan semakin baik, dengan asupan yang lebih sehat.
Sehingga, jantung bisa lebih sehat dalam bekerja.
Baca Juga: Tes IQ: 7 Detik Saja, Tebak Siapa Anak dari Kedua Orang Tua Ini! Andalkan Kecerdasan Logikamu!
4. Meningkatkan Fungsi Otak dan Mencegah gangguan Neurodegeneratif
