Network
Efek positif puasa berdasarkan penelitian, walaupun sebagian besar pada hewan, ternyata mampu meningkatkan kinerja sel otak yang lebih cepat regenerasi.
Sehingga, struktur dan fungsi otak lebih responsif dan meningkat.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Pola makan dalam puasa sangat terjaga, jumlah kalori serta juga teratur.
Baca Juga: Tes Fokus: Fokuskan Penglihatan Anda dan Temukan Kesalahan di Gambar Ini! Bisakah Anda Konsentrasi?
Ikuti anjuran makanan yang harus menjadi asupan sehat, mampu untuk menurunkan berat badan lebih efektif.
6. Meningkatkan Sekresi Hormon Pertumbuhan
Puasa mampu meningkatkan hormon yang membuat metabolisme tubuh lebih efektif.
Maka, mampu menaikkan massa otot dan membersihkan dari racun dalam tubuh.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Kamu Seorang Aristokrat atau Jenius? Ayo Ketahui Lewat Bentuk Wajah yang Dimiliki
