Network
Baca Juga: Tes IQ: Murid Mana yang Curang? Anda Butuh Kejelian Mata dan Otak untuk Memecahkan Teka-tekinya
Rata-rata porsi kurma yang dikonsumsi mengandung 31 gram (dari 1 ons) karbohidrat, ini adalah salah satu makanan yang sempurna untuk memberi Anda energi.
Kurma juga merupakan buah yang bagus untuk memberikan serat yang sangat dibutuhkan tubuh, yang akan membantu dan meningkatkan pencernaan Anda sepanjang Ramadhan.
Selain itu kurma tinggi akan potasium, magnesium dan vitamin B, jelas bahwa kurma adalah salah satu buah paling sehat di dunia.
2. Meningkatkan kerja otak
Baca Juga: Tes IQ: Ungkap Potensi Diri Anda dengan Pecahkan Teka-teki Korek Api Ini dalam 20 Detik, Mampu?
Puasa dapat memberi efek positif pada kesejahteraan mental dan spiritual Anda, tetapi puasa di bulan Ramadhan justru meningkatkan kerja otak bahkan lebih signifikan daripada yang Anda kira.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di AS menemukan bahwa fokus mental yang dicapai selama Ramadhan.
Puasa di bulan Ramadhan meningkatkan tingkat faktor neurotropik yang diturunkan dari otak.
Hal tersebut yang menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak sel otak sehingga meningkatkan fungsi otak.
