Network
Baca Juga: Tes IQ: Benda Apa Saja pada Gambar? Hanya Sedikit yang Mampu Memecahkan Teka-teki Ini
Sebuah tim ahli jantung di UEA menemukan bahwa orang yang menjalankan puasa Ramadhan menikmati efek positif pada lipid mereka, yang berarti ada pengurangan kolesterol dalam darah.
Kolesterol rendah meningkatkan kesehatan kardiovaskular, sangat mengurangi risiko menderita penyakit jantung, atau stroke.
5. Bisa menahan nafsu makan lebih lama
Pengurangan makanan yang dikonsumsi selama puasa menyebabkan perut Anda secara bertahap menyusut, yang berarti Anda perlu makan lebih sedikit untuk merasa kenyang.
Baca Juga: Tips Ramadhan 2022: Lima Bumbu Dasar Selama Puasa, Masak Jadi Lebih Praktis dan Cepat
Jika Anda ingin membiasakan makan sehat maka Ramadhan adalah waktu yang tepat untuk memulai.
Setelah selesai, nafsu makan Anda akan lebih rendah dari sebelumnya, dan Anda akan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk makan berlebihan.
6. Detoksifikasi
Selain bagus untuk membersihkan diri secara spiritual, Ramadhan bertindak sebagai detoksifikasi yang fantastis untuk tubuh Anda.
